René Gradel - Ostéopathe D.O - Coach sportif - Montreuil

"J’ai 52 ans et j’ai déjà travaillé avec plusieurs coachs sportifs à Paris, mais je finissais souvent les séances avec des douleurs. Depuis 5 ans, je m’entraîne avec René Gradel, et la différence est incroyable. Souffrant d’une discopathie due au fait d’avoir souvent porté mon frère handicapé, même à l’âge adulte, j’avais besoin d’un accompagnement adapté. René a su me remuscler en profondeur, sans douleur, tout en corrigeant ma posture. J’apprécie particulièrement son implication, sa bienveillance et sa façon d’enseigner les bons gestes, en veillant toujours à bien positionner le corps avant chaque mouvement. Grâce à lui, je me sens plus forte, plus stable et en confiance. Un coach exceptionnel que je recommande vivement ! Merci"

"René Gradel est vraiment quelqu'un d'exceptionnel, très à l'écoute et compréhensif, il sait parfaitement s'adapter à tous les besoins qui peuvent varier d'une séance à l'autre. Je vous recommande René, vous pouvez-y aller les yeux fermés !"

"René est un excellent coach sportif, très professionnel, à l'écoute, et bienveillant. Ses séances sont personnalisées et adaptées en fonction de nos besoins et de notre condition physique, nous poussant à nous dépasser en toute sécurité. Les résultats sont visibles, et je ressors de chaque séance pleine d’énergie et boostée pour la journée. Je vous recommande vivement René. Un grand merci !"

"Super coach ! Il sait être a l’écoute de votre corps et condition physique (fatigue, éventuel blessure) ; toujours de très bon conseils et très pédagogue dans son approche, les séances sont toujours variées mais intense à la fois. On sent que les cours sont vraiment personnalisés et orientés vers l’atteinte de vos objectifs. René est un super « personnal trainer » que je ne peux que vous recommander."

"Bonjour, Je fais avec René de la gym senior sur mesure, qu'il adapte à mon corps et ses limites. René me corrige ma posture, oui c'est encore possible! Et j'en vois les résultats. Il est toujours encourageant et très bienveillant. Catherine"

"René m’accompagne depuis 3 ans. Je le vois plusieurs fois par semaine et je reviens de très loin physiquement :) Il propose un accompagnement bienveillant, très créatif, motivant et adapté aux particularités de chacun. Je n’aurai pu faire ce travail avec personne d’autre. Il sait trouver le chemin pour m’emmener loin, avec équilibre et respect, toujours à la recherche de justesse. Mille mercis encore et encore René !"

"René est un coach formidable, très à l'écoute. J'apprends des choses et je retrouve mon corps !"

"René est un coach particulièrement à l’écoute, capable de s’adapter, même à la dernière minute, aux besoins de la personne qu’il coache. René me suit depuis plus de 3ans et toutes les semaines je suis étonnée de voir qu’il imagine pour moi des mouvements, des exercices et des techniques différentes. Merci René pour votre gentillesse, votre professionnalisme et votre sens de l’humain."

"Je suis très contente de voir René toute les semaines il me motive beaucoup même si je ne suis pas une fan de sport j'ai fait des progrès"

"Cela fait 2 ans maintenant que j’ai la chance d’avoir comme coach René et je ne manque aucun de nos séances sauf voyage. Et pourtant la situation n’était pas simple ( 60 ans ,burn out grave avec conséquences physiques et mentales dont prise de poids , soucis de santé , stress ..) René a su s’adapter également et me guider, m’entraîner pour une bonne santé durable et un progrès constant . Il entraîne à la proprioception pour éviter les écueils de se sentir trop bien et perdre ses repères . Pour la passionnée fonceuse que je suis sa tâche est difficile 😵‍💫. Je recommande René pour tous ! Merci à lui ."

"René sait faire preuve de bienveillance et de professionnalisme je le recommande"

"Vraiment super coach! Bien veillant et très à l´écoute. Il sait aussi me challenger pour de vrais résultas!"

"Cela fait maintenant 3 ans que René m’accompagne. Le fait qu’il soit aussi ostéopathe m’a tout de suite rassuré, et j’ai suivi ses conseils en toute confiance. Ce n’est pas tous les jours facile, mais avec lui, on comprend vite que le sport, c’est bien plus qu’un enchaînement de mouvements. En tant que coach sportif, il met en lumière l’importance du mental, cette part essentielle qu’on oublie souvent. René est là, il rassure, et surtout, il prend le temps d’expliquer. C’est un vrai pédagogue : il rend chaque étape compréhensible, quel que soit le niveau ou l’âge, et guide chacun vers un résultat concret. J’ai perdu 18 kg. C’était mon rêve au départ, et j’en suis fière. Mais au fil du temps, j’ai réalisé que j’étais en train de gagner bien plus que ça. J’ai appris à bouger autrement, à écouter mon corps, à comprendre pourquoi j’en étais arrivée là. Et ça, c’est mille fois plus important. Aujourd’hui, je sais que je n’autoriserai jamais ces kilos à revenir (car c’est c’est très simple) ! Pour moi, les bénéfices vont bien au-delà du sport : une meilleure gestion des difficultés au quotidien, un vrai développement personnel, et des conseils applicables dans bien d'autres domaines de la vie.
Je me sens plus en forme, plus en phase avec moi-même, avec une énergie et une bonne humeur retrouvées. Je ne peux que recommander René, qui continue encore aujourd’hui à m’aider à mieux comprendre mon corps pour me sentir mieux. Jamais je n’aurais imaginé pouvoir accomplir tout cela un jour ! Merci René, pour ton écoute, ton énergie, ta patience et ton engagement sans faille – c’est grâce à toi que j’en suis là aujourd’hui. Et en bonus : René, en tant que sportif de haut niveau, partage toutes ses astuces. Avec lui, si on veut… on devient Champion ! 🏆😄"

"René est un super coach de boxe, à l’écoute et challengeant ! J’ai énormément progressé à ses côtés et ça continue !"

"René m’accompagne depuis plusieurs années et c’est un coach exceptionnel. Passionné et à l’écoute, il adapte ses séances avec précision selon mes besoins. Sa double compétence en coaching sportif et en ostéopathie fait toute la différence : il connaît parfaitement le corps humain et sait prévenir ou corriger les déséquilibres. Son expérience dans de nombreux sports enrichit chaque entraînement. Un vrai professionnel, rigoureux et bienveillant. Merci René !"

"René m’accompagne en coaching sportif à domicile depuis trois ans maintenant, et c’est devenu un rendez-vous indispensable dans ma semaine. Il est toujours ponctuel, pro, à l’écoute, et sait parfaitement adapter chaque séance à mon état du jour et à mes objectifs. Il a une grande richesse de connaissances et une approche très complète du corps. On ne travaille pas juste un muscle ou un objectif : on travaille le corps dans sa globalité. Grâce à lui, j’ai corrigé ma posture, renforcé ma musculature en profondeur, et je n’ai plus de douleurs au dos - un vrai changement dans mon quotidien. Il propose une belle variété d’exercices et de disciplines, ce qui rend les séances à la fois efficaces et jamais monotones. J’ai fait énormément de progrès, et honnêtement… je ne peux plus me passer de lui ! Un coach en or que je recommande les yeux fermés."

"René nous coach depuis quelques années. Je n’aimais pas le sport et maintenant je ne pourrais pas me passer de ses entraînements et conseils. Il nous fait progresser et nous encourage avec une approche globale. René est vraiment un excellent coach !"

"René est un coach sportif exceptionnel. Je souhaitais progresser dans l’affirmation de soi grâce à la boxe et ce que m’apporte René est au-delà de mes attentes. En effet non seulement il est excellent du point de vue « technique » mais de surcroît sa sensibilité et sa finesse lui ont permis rapidement de saisir ce qui devait être travaillé du point de vue physique pour contribuer à mon développement personnel de façon générale. Je le recommande vivement !"

"René est un coach hors pair. Avec une très bonne écoute des besoins, Il propose des exercices très adaptés pour progresser...il fait un véritable suivi pour faire évoluer la personne. Sa double casquette coach sportif et ostéopathe est un grand atout. Cela fait 2 ans que je le suis. Je recommande vivement !"

"René me coache depuis 18 mois. J’aime beaucoup son enthousiasme et ses méthodes douces d’entraînements. Toujours à l’écoute de nos corps et de notre forme. Je recommande !"

"René est un excellent coach! Il me suit depuis plus de 2 ans. Il est toujours à l'écoute, de bonne humeur et donnant de très bons conseils. Des séances adaptées et hyper efficaces! Ses compétences d'ostéopathe et de coach sont très complémentaires et permettent un accompagnement sportif très adapté à la situation de chacun. Je le recommande vivement!"

"René est un super coach ! À l’écoute, motivant et toujours de bonne humeur, il adapte chaque séance à notre condition physique. Grâce à lui, nous progressons en douceur tout en prenant soin de nous. Merci René, nous le recommandons sans hésitation !"

"Je m'éclate à chacune de mes séances, j'adore. Attentif et encourageant, chaque séance c'est que du sur-mesure."

"Je recommande vivement René comme coach sportif. C’est ma deuxième année avec lui et les progrès sont visibles. Très précis pendant les séances , toujours dans la bonne humeur 😀 et un maitre mot , ne jamais se faire mal. Je précise que j’avais une double hernie discale et donc des problèmes de dos. Non seulement j’ai récupéré en souplesse et plus jamais eu de crises depuis que j’ai commencé avec lui. N’hésitez pas 😀👍"

"Super coach, super pro, très à l'écoute et encourageant. :-)"

"Je constate de réels changements dans mes aptitudes et des progrès notables depuis le début de mes cours avec René. Il a su s'adapter à mes pathologies et me faire progresser. Je profite des fruits de notre travail dans mes autres pratiques sportives et c'est très appréciable. Merci encore."

"René nous coache avec mon épouse depuis 2 ans, et grâce a lui, mon mal de dos tenace depuis 6 ans a totalement disparu. Son approche basée sur le travail postural, le renforcement musculaire et la variété des exercices et des régions travaillées est d’une efficacité redoutable. Sans parler de sa gentillesse et de disponibilité pour recommander des exercices pour des sessions séparées si nécessaire. Je conseille De travailler avec René sans aucune hésitation!"

"Je recommande vivement !! Suite à un blocage du dos sui m'empêchait de bien respirer.. son intervention et son professionnalisme m'ont permis de retrouver ma mobilité et de reprendre un souffle normal. Merci beaucoup pour son intervention, sa disponibilité et son professionnalisme. Je continuerai à le contacter. De plus la mutuelle rembourse une grande partie !! Merci encore."

"René est un excellent coach sportif. Extrêmement professionnel, très à l’écoute, il anime des séances sans cesse renouvelées et adaptées à notre état de forme, sans jamais oublier les objectifs de départ. C’est un vrai plaisir d’être coache par quelqu’un d’aussi sérieux,, toujours dans la bonne humeur. Merci René !"

"Je recommande vivement René comme coach! Très professionnel il se montre à l écoute et sait adapter parfaitement les séances à vos besoins et à vos envies! Un grand merci à René!"

"Déjà un an que j'ai recours au Coaching à domicile de René Gradel. Avec une parfaite et constante satisfaction. René a de nombreuses qualités qui en font un coach vraiment extra. Plutôt que d'imposer un programme préparé d'avance, il s'adapte véritablement aux besoins de ses élèves, à leurs objectifs ainsi qu'à leur forme du moment. Il s'inscrit dans la durée et fait évoluer son programme en fonction des progrès. Il est également ostéopathe et a une connaissance approfondie du corps humain. Ses conseils judicieux permettent d'adapter les postures dans la vie quotidienne. Il est rigoureux, ponctuel, toujours agréable. A recommander sans réserve !"

"René est le coach idéal. Depuis plus de 2 ans il nous entraîne toutes les semaines mon mari et moi, en adaptant parfaitement les exercices à notre condition physique et à nos progrès. Grâce à lui nos capacités progressent régulièrement, et nous n'avons plus mal au dos ni l'un ni l'autre !"

"Quelle chance d avoir découvert un coach sportif aussi qualifie et exigeant pour notre bien être. Je suis une habituée des coachs, mais sa formation d Osteopathe fait la difference. Un travail en douceur mais qui permet de travailler en profondeur. Quand nous arrivons aux étirements a la fin d’une heure, j ai toujours la sensation d avoir eu 15 mn de cours"

"René est un super coach, il motive, s’adapte à votre forme physique, vos capacités, challenge, tout cela toujours dans un esprit très positif. Il donne envie de progresser. Il m’a fait découvrir la boxe thaï, et ça me défoule tout en apprenant des techniques précises. Tout ce qu’il me fallait pour reprendre une activité sportive."

"René est mon coach sportif depuis un an. Je suis très satisfait car il sait graduer les efforts dans les exercices et est très à l'écoute. Les séances peuvent être difficiles, mais restent adaptées. Elles sont également diversifiées. Cela m'apporte un vrai bien-être."

"René m'a coaché ​​pendant 2 ans alors que je vivais à Paris. Je le recommande vivement! J'ai obtenu d'excellents résultats avec lui avec une forme physique et une force de base! Merci encore René!"

"Je prends des séances de remise en forme avec Mr Gradel depuis plus d’un an. J’en suis très satisfaite car il est très attentif à mes problèmes de santé et adapte les exercices sans pour autant retarder la progression de mon état physique. Brigitte"

"Toujours à l'écoute, attentif à vos besoins et sans perdre de vue les objectifs fixés ensemble, René sait s'adapter à toute situation. C'est un grand professionnel qui propose des séances variées et dynamiques. C'est un privilège d'avoir René comme coach !"

"René nous coach depuis 6 mois environ avec mon mari. Nous sommes tous les 2 ravis. René adapte les séances et les exercices à notre forme du jour et à ce que nous avons besoin de travailler l'un et l'autre. C'est un plaisir de refaire du sport ensemble et de voir que les efforts portent leurs fruits ! Merci René pour ton professionalisme et ta bonne humeur, on reste très motivés pour continuer à progresser grâce à toi !!!"

"Excellent professionnel, ayant une parfaite connaissance du corps. René est passionné par son métier qu'il pratique avec beaucoup d'exigence, de sérieux et de bonne humeur et les résultats sont toujours au rendez-vous. C'est un plaisir de lui confier notre santé physique. Que vous ayez besoin de lui comme coach sportif ou comme ostéopathe (car nous faisons appel à lui pour les deux disciplines) vous pouvez y aller les yeux fermés, vous serez dans les mains d'un vrai professionnel."

"René est très à l’écoute de vos capacités et adapte en permanence son cours en fonction de vos possibilités du moment. De cette façon, le travail est extrêmement efficace et ceci sans risques. Il alterne cardio, renforcement musculaire, étirements sans temps perdu. N’hésitez pas, essayez !"

"J’ai apprécié la disponibilité de René Gradel, Osteopathe, lorsque j’ai eu besoin de lui pour un blocage du dos. Il s’est déplacé à mon domicile tard ce qui était très pratique vu que j’ai des enfants en bas âge. Je me suis sentie en confiance lors des manipulations. Mon blocage s’est assez vite dissipé et j’ai pu reprendre une activité normale. Je recommande sans réserve."

"Notre collaboration et je peux dire notre amitié datent de plus de 10 ans. René arrive à chaque fois me pousser dans mes limites. Il m’étonne à chaque fois: il sait mieux que moi si j’arriverais à faire ou pas un exercice particulier, avec un poids donné alors que je suis persuadé du contraire. Cette expérience qui aurait dû durer que quelques mois ne risque pas de se terminer. Les raisons? Son professionnalisme, son inflexibilité à me pousser dans mes limites tout en m’encourageant font que chaque séance est un plaisir bien que je finisse sur les rotules! Merci René pour ta présence."

"René est un coach sans pareil. Pour environ trois ans il est une partie intégrante de notre vie. René va au-delà d’entraînements sportifs simples : il apporte toujours de nouveautés pour progresser et ce avec des connaissances du corps et un sens de santé. Il est toujours à l’écoute et dans le respect le plus total des clients. Merci René!"

"Je recommande fortement ce coach, parcequ'il arrive à s'adapter aux capacités de tout en chacun, tout en faisant travailler toutes les parties du corps en fonction des objectifs que l'on se fixe. Je ne suis pour ma part pas un sportif, et j'étais en surpoids, les débuts n'ont pas été de tous repos, mais grâce à ses conseils et à son coaching, j'ai déjà perdu 8kg alors que je ne suis qu'à la 5eme séance. Il m'a initié à la pratique de la boxe, et du kickboxing, excellent pour fondre rapidement, et gagner en rapidité. En outre, je pratique mes séances de coaching avec mon fils de 7 ans ce qui est vraiment sympa. Jonathan L."

"Un super coach, très attentif, professionnel et à l’écoute de ses clients. René a une très bonne connaissance du corp et il adopte des séances en fonction de la personne. C’est une grande chance de travailler avec lui!"

"René est un excellent coach. Il établit un programme adapté à vos besoins et équilibré. Il est sans cesse en recherche d'améliorations et vous permet de progresser régulièrement et durablement. René a enfin une personnalité sympathique, un tempérament posé, un état d'esprit positif et la volonté de développer le potentiel de chacun."

"Très bon coach à l'écoute et professionnel. Les séances à l'extérieur sont adaptées à ma condition physique et son professionnalisme me pousse à dépasser mes limites car les exercices sont très variées et dynamiques. Son optimiste me pousse à aller plus loin même en hiver. Son grand plus, être ostéopathe, il fait très attention aux postures adoptées pour ne pas se blesser et est force de conseils sur la compréhension du fonctionnement du corps humain. Ses explications sont claires durant les exercices et nous pousse à changer nos habitudes. Il a atteint l'excellence. Je le recommande vivement vous ne le regretterez pas. Merci coach !"

"Merci René pour les séances de coaching toute l'année (même en hiver) Très à l'écoute coute de mes besoins. Je vous le recommande."